Stack-Übersicht 2026

    edubily Produkte –
    nach Use-Case sortiert

    Kein endloses Sortiments-Listing. Stattdessen: vier Use-Cases (Basis, Pre, Recovery, Sleep), klare Produktrolle pro Stack-Slot und Praxis-Hinweise aus dem Trainings-Alltag.

    Zuletzt aktualisiert:

    // 5 % auf jeden Stack-Slot

    edubily ist im Athleten-Stack die Mikronährstoff- und Recovery-Marke – nicht der Performance-Booster im klassischen Sinne (kein Pre-Workout, kein Kreatin-Mono in der Standard-Range). Diese Übersicht ordnet die wichtigsten Produkte nach Trainings-Use-Case, damit der Stack planbar bleibt.

    Herzstück ist eduone – die Weiterentwicklung des früheren „Das Multi" mit über 30 bioaktiven Inhaltsstoffen. Daneben spielen Magnesium-Bisglycinat (Schlaf), D3+K2 (Knochen/Immunsystem) und Omega-3 (Entzündungsregulation) die tragenden Rollen.

    // Basis / Daily Driver

    Basis – Daily Driver

    Die Mikronährstoff-Grundlage, die jeden Tag läuft. Ohne sie kein stabiler Stack.

    edubily eduone

    Daily Driver – Mikronährstoff-Basis in einer Dose

    Was drin ist: Über 30 Mikronährstoffe in bioaktiver Form: alle B-Vitamine als Methyl-Variante, D3+K2 (MK-7 all-trans), Magnesium-Bisglycinat, Zink-Bisglycinat, Selen, Jod, Mangan plus sekundäre Pflanzenstoffe. Eduone ersetzt im Stack mehrere Einzelpräparate.

    Für wen: Athleten, die eine planbare Mikronährstoff-Basis suchen und keine fünf Einzeldosen pro Tag managen wollen. Ideal für Hybrid-Training (Kraft + Conditioning) und stressige Wettkampf-Phasen.

    Praxis-Notiz: Im Hybrid-Setup über 12 Monate getestet – hat B-Komplex, Zink und Selen als Einzelpräparate ersetzt. Spürbar einfacher auf Reisen.

    // Dosierung: 2 Kapseln morgens zur Mahlzeit

    edubily Vitamin D3 + K2

    Knochen, Immunsystem, Calcium-Lenkung

    Was drin ist: D3 (Cholecalciferol) in Kombination mit K2 als MK-7 all-trans. K2 lenkt das durch D3 aufgenommene Calcium in Knochen und Zähne – statt in die Arterien. All-trans-Form hat die höhere Bioverfügbarkeit gegenüber cis-Isomeren.

    Für wen: Praktisch jeder im deutschsprachigen Raum von Oktober bis April. Für Athleten ganzjährig sinnvoll – Vitamin D3 spielt direkt in Muskelfunktion, Testosteron und Immunabwehr hinein.

    Praxis-Notiz: Ganzjährig im Stack. In der dunklen Saison verdoppelt auf 4.000 IE. Bluttest 1× pro Jahr empfohlen, um den Spiegel im oberen Drittel zu halten.

    // Dosierung: 2.000–4.000 IE saisonal angepasst

    // Pre-Workout / Energie

    Pre-Workout & Energie

    Was vor und während Trainings-Einheiten den Energie-Stoffwechsel unterstützt.

    edubily B-Komplex

    Methyliertes Profil für Energie-Stoffwechsel

    Was drin ist: Alle 8 B-Vitamine in bioaktiver Form – Methyl-Folat (5-MTHF) statt synthetischer Folsäure, Methyl-B12 statt Cyano-B12, P5P statt B6. Dosierungen orientieren sich an aktuellen Studien, nicht am RDA-Minimum.

    Für wen: Kraftsportler in Volumen-Phasen, Ausdauerathleten in Vorbereitungs-Blöcken, Vegan-Lebende. Besonders relevant für MTHFR-Polymorphismus-Träger.

    Praxis-Notiz: Wird im Stack nur noch on-top zu eduone in stressigen Wettkampf-Wochen dosiert. Standalone-Empfehlung für alle, die kein Multi wollen.

    // Dosierung: 1 Kapsel morgens

    // Recovery / Intra-Post

    Recovery & Intra-Post

    Anti-entzündliche Regulation und Eiweißversorgung rund um harte Sessions.

    edubily Omega-3 (EPA/DHA)

    Anti-entzündliche Regulation

    Was drin ist: Hochdosiertes Fischöl mit relevantem EPA- und DHA-Gehalt pro Kapsel. Wichtig für Herz-Kreislauf, Gehirnfunktion und vor allem die Regulation systemischer Entzündung – ein Schlüsselthema in Aufbau- und Wettkampfphasen.

    Für wen: Athleten in High-Volume-Phasen, Personen mit niedriger Fisch-Aufnahme, alle, die ihren Omega-3-Index messen lassen wollen.

    Praxis-Notiz: Zur Hauptmahlzeit. Subjektiv schnellere Erholung nach Heavy-Sessions. Index-Bluttest empfehlenswert für individuelle Dosis-Justierung.

    // Dosierung: 2 Kapseln zur fetthaltigen Mahlzeit

    edubily Whey & Clear Whey

    Eiweißbedarf, sauber dosiert

    Was drin ist: Whey-Konzentrat (klassisch) und Clear Whey (Hydrolysat). Vollständiges Aminosäureprofil ohne unnötige Aromen- oder Süßstoff-Berge. Wer reines Isolat sucht, ist bei klassischen Sportnahrungs-Marken in der Regel breiter aufgestellt.

    Für wen: Athleten, die ihren Eiweißbedarf nicht über Ernährung decken. Clear Whey ist die leichtere Variante für post-Workout oder warme Wettkampftage.

    Praxis-Notiz: Im Stack als ehrliche Backup-Lösung – wer schon eine spezialisierte Whey-Marke nutzt, hat keinen zwingenden Wechselgrund.

    // Dosierung: 20–30 g pro Portion

    // Sleep / Regeneration

    Sleep & Regeneration

    Was am Abend Schlaftiefe, Muskelfunktion und nächtliche Erholung trägt.

    edubily Magnesium-Bisglycinat

    Schlaf-Anker im Performance-Stack

    Was drin ist: Magnesium-Bisglycinat – elementares Magnesium gebunden an die Aminosäure Glycin. Eine der am besten bioverfügbaren Magnesium-Formen, magenfreundlicher als Oxid oder Citrat. Glycin selbst wirkt leicht beruhigend.

    Für wen: Athleten mit hohem Trainings-Volumen, Personen mit Schlafproblemen oder nächtlichen Muskelkrämpfen, alle in stressigen Lebensphasen.

    Praxis-Notiz: Klarer Game-Changer im Stack. Tieferer Schlaf in Volumen-Wochen, weniger Wadenkrämpfe nach Bein-Tagen. Wird abends 60–90 Minuten vor dem Schlafen genommen.

    // Dosierung: 300 mg elementares Magnesium abends

    Trainings-Slot-Tabelle: Wann welcher Baustein

    Periodisierte Einnahme-Fenster, abgestimmt auf den typischen Athleten-Tag. Keine Pflichtreihenfolge – ein Orientierungsraster für eigene Stack-Planung.

    SlotZeitfensterStack-BausteineZielsetzung
    Morgens / Nüchtern06–08 UhrD3+K2, Omega-3, B-KomplexHormonbalance & Mitochondrien-Start
    Pre-Workout30–45 Min vor EinheitCreatin, Beta-Alanin, Koffein optionalOutput & Zellenergie
    Intra-Workoutwährend langer SessionsEAA + ElektrolyteVolumenlast halten
    Post-Workout0–60 Min nach BelastungWhey/EAA, Magnesium-BisglycinatResynthese & Recovery-Anstoß
    Abends60 Min vor dem SchlafMagnesium, Zink, ggf. GlycinTiefschlaf & HRV-Stabilisierung

    Keine medizinische Empfehlung. Dosierungen orientieren sich an Hersteller-Angaben und an der Praxis im Performance-Team-Setup.

    Dosierungs-Fenster nach Trainingsart

    Praxis-Korridore aus unserem Performance-Team-Setup. Werte verstehen sich als Tagesgesamtdosis, individuelle Bluttests schlagen jede Pauschalempfehlung.

    NährstoffAusdauerKraftHybridPraxis-Hinweis
    Magnesium-Bisglycinat300–400 mg350–450 mg400–500 mgAbends 60 min vor Schlaf, leeren Magen vermeiden
    Vitamin D3 (+K2)2.000–4.000 IE3.000–5.000 IE3.000–5.000 IEMit fettreicher Mahlzeit, Spiegel ≥ 40 ng/ml
    Omega-3 (EPA+DHA)2.000 mg2.000–3.000 mg2.500 mgAuf EPA-Anteil achten, Omega-3-Index 8–11 %
    Kreatin-Monohydrat3 g5 g5 gTageszeit irrelevant, dauerhaft täglich
    Elektrolyte (Na/K)session-abhängig500 mg Na800–1.200 mg NaBei > 60 min Belastung oder Hitze hochfahren
    Zink-Bisglycinat10–15 mg15–25 mg15–20 mgAbend; nicht mit Calcium-/Eisen-Dose kombinieren

    Keine medizinische Beratung. Bei Vorerkrankungen oder Medikamenten Rücksprache mit Ärztin oder Arzt – Werte sind Trainings-Erfahrungswerte, keine Heilversprechen.

    Weitere edubily-Produkte für spezifische Phasen

    Nicht jeder Stack-Slot wird permanent besetzt. Diese Produkte machen in spezifischen Phasen Sinn – kurweise oder saisonal.

    Probiotika / Darmflora

    Magensaftresistente Kapseln mit untersuchten Bakterienstämmen. Sinnvoll kurweise nach Antibiotika, auf Reisen oder nach harten Wettkampf-Blöcken mit Magen-Darm-Belastung.

    Inositol (Myo-Inositol)

    Wird im Kontext Hormonbalance, Insulinsensitivität und Schlafqualität diskutiert. Dosierte Tagesportion ohne Aroma-Stoffe – für gezielte Phasen, kein Daily-Driver.

    Vitamin C

    Gut verträgliche Form. Sinnvoll in der Erkältungssaison und in High-Volume-Phasen – aber im Trainings-Kontext ehrlich nicht der größte Hebel. Erst nach Magnesium und D3 priorisieren.

    Astaxanthin

    Carotinoid aus Mikroalgen, eines der stärksten Antioxidantien. Saisonal interessant bei hoher UV-Exposition oder als On-Top in oxidativ belastenden Trainings-Blöcken.

    Stack-Empfehlung nach Trainings-Ziel

    Welche Slots im Stack du wann besetzt – die schnellste Orientierung.

    ZielStack-Slots
    Krafttraining / Hypertrophieeduone + Magnesium + Omega-3
    Hyrox / Hybrid-Trainingeduone + Magnesium + D3+K2 + Omega-3
    Ausdauer / TriathlonB-Komplex + Magnesium + Omega-3
    Schlaf & Recovery-FokusMagnesium + Omega-3 + D3+K2
    Eiweißbedarf deckenWhey / Clear Whey

    Was steckt in eduone?

    Eine Kurzübersicht der Inhaltsstoff-Kategorien. Tagesaktuelle, vollständige Deklaration im Shop.

    Vitamine (bioaktiv)

    • B-Komplex (Methyl-Folat, Methyl-B12, P5P)
    • D3 + K2 (MK-7 all-trans)
    • C, E, A, Biotin

    Mineralstoffe

    • Magnesium-Bisglycinat, Zink-Bisglycinat
    • Selen, Jod, Mangan, Kupfer
    • Chrom, Molybdän

    Cofaktoren & Pflanzenstoffe

    Sekundäre Pflanzenstoffe runden die Mikronährstoff-Matrix ab. Vollständige Liste unter edubily.de.

    FAQ – Produkte & Stack

    Welches edubily-Produkt ist die wichtigste Basis für Athleten?+

    Im Hybrid-Training (Kraft + Conditioning) bilden Magnesium-Bisglycinat und eduone die Basis. Magnesium wegen Schlafqualität und Muskelfunktion, eduone als Mikronährstoff-Daily-Driver. D3+K2 und Omega-3 ergänzen je nach Jahreszeit und Trainings-Volumen.

    Hat edubily ein klassisches Pre-Workout mit Koffein und Beta-Alanin?+

    Nein. edubily führt bewusst kein klassisches Pre-Workout im Sinne von Koffein/Beta-Alanin/Citrullin-Stacks. Wer das braucht, ergänzt mit spezialisierten Sportnahrungs-Marken. edubilys Stärke liegt im Mikronährstoff- und Recovery-Bereich, nicht im Stim-basierten Performance-Booster.

    Was unterscheidet eduone vom früheren „Das Multi"?+

    Eduone ist die aktuelle Weiterentwicklung des früheren Multi. Beide verfolgen denselben Ansatz – breite Grundversorgung in bioaktiver Form. Eduone hat ein erweitertes Mikronährstoff-Profil mit über 30 Inhaltsstoffen und zusätzliche sekundäre Pflanzenstoffe.

    Warum Bisglycinat statt günstigem Magnesiumoxid?+

    Bioverfügbarkeit. Magnesium-Bisglycinat (Magnesium an Glycin gebunden) wird im Darm deutlich besser aufgenommen als Magnesiumoxid und ist magenverträglicher. Glycin selbst hat einen leicht beruhigenden Effekt – relevant für Schlafqualität und Wettkampf-Recovery.

    Führt edubily Kreatin-Monohydrat?+

    Klassisches Kreatin-Monohydrat ist aktuell nicht das Kernsortiment von edubily. Für Athleten, die Kreatin im Stack brauchen (eines der am besten belegten Performance-Supplemente), empfiehlt sich der Zukauf bei klassischen Sportnahrungs-Marken. Die Kombination mit edubily-Mikronährstoffen ist problemlos.

    Wie kombiniere ich eduone, Magnesium und D3+K2 sinnvoll?+

    Standard-Stack: eduone (2 Kapseln) plus D3+K2 morgens, Magnesium-Bisglycinat (300 mg elementar) abends 60–90 Minuten vor dem Schlafen. Doppelte D3-Aufnahme über eduone und ein zusätzliches D3-Produkt ist vertretbar – Tagesdosen kurz im Blick behalten.

    Hat edubily ein Probiotikum / Darmflora-Produkt?+

    Ja, ein Probiotika-Komplex mit magensaftresistenter Kapsel. Aus Athleten-Sicht sinnvoll vor allem kurweise – nach Antibiotika, auf Reisen mit Magen-Darm-Belastung oder nach harten Wettkampf-Blöcken. Kein klassisches Daily-Produkt.

    Wann lohnt sich das Spar-Abo plus Code LONGEVITY?+

    Wann immer ein Produkt im Stack dauerhaft läuft (typisch: eduone, Magnesium, D3+K2, Omega-3). Der Code LONGEVITY ist mit Spar-Abos kombinierbar – beide Rabatte addieren sich. Aktions-Kampagnen können je nach edubily-Setup ausgeschlossen sein, das siehst du im Warenkorb.

    Wann sehe ich Effekte im Trainings-Alltag?+

    Realistisch 4–6 Wochen für subjektive Effekte (Schlaftiefe, Recovery-Gefühl, Energie), 8–12 Wochen für messbare Bluttest-Veränderungen (Vitamin D, B12, Ferritin, Omega-3-Index). Supplements wirken graduell – wer nach einer Woche nichts spürt, hat keinen Mangel an Wirkung, sondern an Zeit.

    Welche Preisspanne erwartet mich pro Monat?+

    Eine typische Performance-Basis (eduone + D3+K2 + Magnesium + Omega-3) bewegt sich bei 70–90 € pro Monat – je nach Dosierung und Spar-Abo. Mit Code LONGEVITY und Abo-Rabatt landest du im realistischen Premium-Korridor.

    Wie hoch ist der Standard-Versand bei edubily?+

    Innerhalb Deutschlands 3,90 € per DHL, ab 49 € Warenkorb kostenlos. Nach Österreich und in die Schweiz ab 8,90 €, Lieferzeit 3–5 Werktage. Spar-Abo-Bestellungen sind unabhängig vom Warenkorb-Wert versandkostenfrei.

    Kann ich den Code LONGEVITY mit dem Spar-Abo kombinieren?+

    Ja, das ist explizit erlaubt. Der 5-%-Partner-Code addiert sich auf den 10-%-Abo-Rabatt. Bei einem 80-€-Warenkorb bedeutet das eine Ersparnis von rund 12 € gegenüber dem Nicht-Abo-Kauf ohne Code.

    Wie lange dauert die Lieferung?+

    Bei Bestellungen bis 14 Uhr Werktag: Versand am gleichen Tag, Zustellung in Deutschland typischerweise 1–3 Werktage. Verzögerungen fast ausschließlich rund um Feiertage und Aktions-Fenster (Black Friday).

    Wie kündige ich das Spar-Abo?+

    Online im Kundenkonto, ohne Frist, jederzeit. Kündigung wirkt ab der nächsten Lieferung. Keine Mail an den Support nötig – einer der ehrlicheren Abo-Umsetzungen im Supplement-Markt.

    Was passiert bei einer Retoure?+

    30 Tage Widerrufsrecht, Retour-Label auf Anfrage. Ungeöffnete Ware wird vollständig erstattet, angebrochene Dosen nur bei nachweislichem Produktfehler (Hygiene). Rückzahlung erfolgt auf das ursprüngliche Zahlungsmittel innerhalb 5–7 Werktage.

    Wie oft erscheinen echte Rabatt-Aktionen?+

    Aktions-Fenster mit Rabatten über 5 % sind selten: primär Black Friday / Cyber Week Ende November, gelegentlich Produkt-Launches oder Sommer-Kampagnen. Zwischen den Aktionen ist LONGEVITY (5 %) der einzige dauerhaft gültige Rabatt-Hebel.

    Welche Zahlungsmethoden akzeptiert der Shop?+

    Kreditkarte (Visa, Mastercard, American Express), PayPal, Klarna (Rechnung, Ratenkauf), SEPA-Lastschrift, Sofortüberweisung, Apple Pay, Google Pay. Bei Spar-Abo empfiehlt sich Kreditkarte oder PayPal wegen automatischer Abbuchung.

    Stack auffüllen, 5 % einsparen

    Code LONGEVITY im Warenkorb bei edubily.de.

    Bestell-Guide

    edubily Shop – was du vor der ersten Bestellung wissen solltest

    Sortiments-Struktur, Rabatt-Mechanik, Versand-Konditionen und Spar-Abo – kompakt statt Marketing-Sprech.

    // 07Sortiments-Übersicht

    Was der edubily-Shop führt

    Das Sortiment ist bewusst schmal gehalten – rund 25 Produkte, gegliedert in vier Cluster: (1) Grundstack (Multi/eduone, Magnesium, Omega 3, Vitamin D3+K2), (2) Aminosäuren & Protein (eduone Whey, Kollagen, EAA), (3) Spezial-Präparate (Eisen, Inositol, Ashwagandha, Curcuma), (4) Frauen-Cluster (Mama Multi, Beauty-Bundle).

    Die Preis-Positionierung liegt im oberen Mittelfeld – über Sportnahrungs-Discountern (MyProtein, ESN), aber unter Apotheken-Premium (Pure Encapsulations, Orthomol). Argument für den Preis: Rohstoff-Herkunft transparent, bioaktive Formen (5-MTHF, MK-7, Bisglycinat), keine Füllstoffe außerhalb der Kapsel-Hülle.

    // 08Rabatt-Mechanik

    Welche Codes wann funktionieren

    edubily arbeitet mit einem einfachen Rabatt-System: ein dauerhaft gültiger Partner-Code (LONGEVITY, 5 %) plus zeitlich begrenzte Aktions-Codes (Black Friday, Marken-Launches). Der Warenkorb zeigt beim Checkout transparent an, ob eine Kombination erlaubt ist.

    Rabatt-TypHöheGültigkeitKombinierbar
    Partner-Code LONGEVITY5 %DauerhaftMit Spar-Abo (10 %) & den meisten Aktionen
    Spar-Abo-Rabatt10 %Bei aktiver Abo-BestellungMit LONGEVITY & Volumen-Rabatt
    Volumen-Rabattab 3 DosenDauerhaft, produktabhängigJa, mit LONGEVITY
    Black-Friday-Aktion10–20 %Ende November, 3–7 TageSelten mit LONGEVITY (Warenkorb prüfen)
    Erstbesteller-Newsletterca. 5 €EinmaligNicht mit LONGEVITY

    // 09Versand & Lieferzeit

    Was du zum Checkout wissen musst

    Standard-Versand innerhalb Deutschlands 3,90 € (DHL), ab 49 € Warenkorb versandkostenfrei. Lieferzeit meist 1–3 Werktage – Bestellungen bis 14 Uhr werden am gleichen Tag verpackt. Nach Österreich und in die Schweiz gehen die Pakete ebenfalls per DHL, Lieferzeit 3–5 Werktage, Versandkosten ab 8,90 €.

    Spar-Abo läuft mit frei wählbarem Intervall (4, 6, 8, 12 Wochen). Der Rabatt (10 %) und die Versandkostenfreiheit gelten unabhängig vom Warenkorb-Wert, solange das Abo aktiv ist. Kündigung jederzeit online im Kundenkonto ohne Frist – das ist einer der ehrlicheren Abo-Umsetzungen im Markt.

    Retoure: 30 Tage Widerrufsrecht wie im Fernabsatz üblich. Angebrochene Dosen werden aus Hygiene-Gründen nur bei nachweislichem Produktfehler zurückgenommen; ungeöffnete Ware ohne Angabe von Gründen. Retour-Label wird auf Anfrage bereitgestellt.

    // 10Erst-Bestellung strukturieren

    Empfehlung für die erste Order

    Für Athleten, die noch kein edubily-Produkt haben und den Grundstack testen wollen: eduone-Multi + Magnesium-Bisglycinat + Omega 3 als Trio. Warenkorb liegt bei rund 90 €, damit klar über der Versandkostenfrei-Grenze, mit Code LONGEVITY (5 %) landest du bei ca. 85 €.

    Für gezielte Anwendungen (Sehnen-Load, PCOS, Schwangerschaft): das Spezial-Präparat plus mindestens Magnesium oder Multi als Kombination. Einzeln bestellte Nischen-Produkte lohnen sich preislich meist nicht, weil der Versand-Anteil den Portions-Preis erhöht.

    Für Erst-Besteller: Spar-Abo direkt aktivieren, wenn du das Produkt vorher kennst oder auf Erfahrungs-Berichten aufsetzt. Bei Unsicherheit erst Einzelbestellung, nach 4 Wochen Praxis-Test Abo aufsetzen – das rechnet sich schon ab der zweiten Bestellung.

    // 11Bekannte Schwachpunkte

    Was am edubily-Shop besser sein könnte

    Ehrlich: die Produkt-Beschreibungen sind teils sehr marketing-lastig – Dosis-Empfehlungen, Studien-Referenzen und Kontraindikationen fehlen häufig oder sind versteckt. Wer klinischen Kontext braucht, findet ihn im edubily-Blog, aber nicht direkt auf der Produkt-Seite.

    Der Bestell-Prozess selbst ist solide, aber die Rabatt-Anzeige im Mini-Warenkorb greift nicht immer sofort – der Code zieht dann erst auf der finalen Checkout-Seite. Kein Fehler, sondern UX-Detail. Wenn du dich wunderst, warum der Zwischensumme-Betrag noch ohne Rabatt aussieht: bis zum letzten Schritt weitergehen, dann taucht die 5 % auf.

    Newsletter-Frequenz ist überschaubar (1–2 Mails pro Woche), aber wer Marketing-arm bleiben will, kann direkt nach dem Erstkauf abbestellen – das kostet nur den einmaligen Newsletter-Rabatt.

    Produkt-Deep-Dives

    Ausführliche Guides zu den einzelnen edubily Supplements – von Kollagen bis Multi/eduone. Jeder Guide behandelt Dosis, Timing und den Athleten-Kontext.